Leistungen

PersonalSwimTraining

Du willst deine Technik oder Kondition beim Schwimmen verbessern, oder eine neue Schwimmlage wie z.B. Schmetterling lernen? Ich trainiere alle Levels, vom Anfänger bis Fortgeschrittene. Du kannst bei uns Einzelstunden sowie ein Gruppentraining buchen.

Videoanalyse

Eine Videoanalyse kann enorm hilfreich sein und es kommt häufig zu dem gewünschten Aha Effekt. Sie wird dir deinen Bewegungsablauf beim Schwimmen visualisieren und es für dich greifbarer machen.

Triathlon

" Anything is possible "

Willst du diese drei kleinen Wörter, mit der unbeschreiblichen Bedeutung hören wenn du über die Finishline läufst?  Gerne helfen wir dir dabei mit maßgeschneiderten Trainingspläne.  Sprich uns bitte an, damit wir uns zusammen setzten können, um deine Ziele zu erreichen.

Leistungsdiagnostik-Spiroergometrie

Wir führen unsere Diagnostik mit einem  Analysegerät der Firma DYNOSTICS durch. Anhand von Atemgasen, ermitteln wir in kurzer Zeit den aktuellen Fitnesszustand sowie die individuelle Stoffwechselsituation.

Bei der Nutrition-Stoffwechselanalyse werden die Atemgase in Ruhe gemessen. Du erhälst schon nach fünf Minuten deine komplette Auswertung. Du erfährst wie viele Kalorien dein Körper aktuell verbrennt und welchen Anteil davon Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß haben.

Bei der Performence-Leistungsanalyse führt der Athlet einen Stufentest, auf dem Laufband oder Radergometer durch. Dabei werden die einzelnen Leistungsstufen kontinuierlich erhöht bis die Leistungsgrenze erreicht wird. Der Athlet erfährt seine individuellen Pulsbereiche inkl. VO2max, sowie den aktuellen Leistungsstand im vergleich zu anderen Menschen seines Alters und Geschlechts.